Secondhand Smoke and Sudden Infant Death Syndrome

မြန်မာနိုင်ငံသူ နိုင်ငံသားတွေက အလွန်ကို အားနာတတ်ကြပါသတဲ့။

မှန်ကန်စွာ အလွန် အားနာသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုက မိမိရဲ့ ဆေးလိပ်ငွေ့တွေကို ဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးလိပ်ငွေ့တွေက သူတစ်ပါးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေရုံသာမက လူစဉ်မမီခြင်း၊ သေဆုံးခြင်းတွေ အထိဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ပိုပြောတာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဥပမာတွေ အများကြီးထဲက တစ်ခုက အခုလိုပါ။

တစ်နှစ်အောက်ကလေးတွေမှာ ဆေးလိပ်ငွေ့ကြောင့် ဘယ်လို ထိခိုက်နိုင်တယ်ဆိုတာကို အမေရိကန်နိုင်ငံ ရောဂါကာကွယ်ရေးနဲ့ ထိန်းချုပ်ရေးစင်တာများက အတိုချုပ်ဖော်ပြထားတာပါ။

တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်တွေ ရုတ်တရက်သေဆုံးတဲ့ လက္ခဏာစု (Sudden Infant Death Syndrome)ဆိုတာ တစ်နှစ်အောက်ကလေးတွေ မမျှော်လင့်ဘဲ သေဆုံးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါက ကျန်းမာနေတဲ့ တစ်နှစ်အောက်ကလေး သေဆုံးမှုမှာ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြစ်ပါတယ်။ တဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့တွေက တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ် ရုတ်ရက်သေဆုံးတဲ့ လက္ခဏာစု ဖြစ်စေဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများစေပါတယ်။

- ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်မှာ မိခင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ် ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်း ဖြစ်ဖို့ အခွင့်အလမ်းပိုများစေပါတယ်။

- တစ်နှစ်အောက်ကလေးတွေ မွေးပြီးချိန်မှာ တဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့တွေနဲ့ ထိတွေ့ရခြင်းက ရုတ်တရက်သေဆုံးခြင်း ဖြစ်ဖို့ အခွင့်အလမ်း ပိုမိုမြင့်မားစေပါတယ်။

- တဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ထဲမှာ ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ထဲ အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းချုပ်တဲ့ နေရာကို သွားရောက်အနှောက်အယှက်ပေးပုံရပါတယ်။

- တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်တွေ ရုတ်တရက်သေဆုံးတဲ့ လက္ခဏာစုနဲ့ သေဆုံးသွားတဲ့ ကလေးငယ်တွေရဲ့ အဆုတ်ထဲမှာ နီကိုတင်းပမာဏတွေ များပြားနေတာတွေ့ရပြီး၊ တဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့တွေနဲ့ ထိတွေ့ခံထားရကြောင်း အမှတ်အသားဖြစ်တဲ့ (နီကိုတင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဓာတ်ပြောင်းသွားရင်တွေ့ရတဲ့) ကိုတင်နင်းဓာတ်ပမာဏများပြားနေတာ တွေ့ရပါတယ်။

ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ

- ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်မှာ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့

- အိမ်ထဲမှာ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့၊ ကလေးနားမှာ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့

- ကလေးကို နောက်ကျောပေါ်မှာ အိပ်စေတဲ့ အနေအထားနဲ့ သိပ်ပါ

ျမန္မာႏိုင္ငံသူ ႏိုင္ငံသားေတြက အလြန္ကို အားနာတတ္ၾကပါသတဲ့။

မွန္ကန္စြာ အလြန္ အားနာသင့္တဲ့ အရာတစ္ခုက မိမိရဲ ႔ ေဆးလိပ္ေငြ႔ေတြကို ျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေငြ႔ေတြက သူတစ္ပါးရဲ ႔ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစရံုသာမက လူစဥ္မမီျခင္း၊ ေသဆံုးျခင္းေတြ အထိျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ပိုေျပာတာ မဟုတ္ပါဘူး။

ဥပမာေတြ အမ်ားၾကီးထဲက တစ္ခုက အခုလိုပါ။
တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြမွာ ေဆးလိပ္ေငြ႔ေၾကာင့္ ဘယ္လို ထိခိုက္ႏိုင္တယ္ဆိုတာကို အေမရိကန္ႏိုင္ငံ ေရာဂါကာကြယ္ေရးနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးစင္တာမ်ားက အတိုခ်ဳပ္ေဖာ္ျပထားတာပါ။

တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးငယ္ေတြ ရုတ္တရက္ေသဆံုးတဲ့ လကၡဏာစု (Sudden Infant Death Syndrome)ဆိုတာ တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ေသဆံုးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါက က်န္းမာေနတဲ့ တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလး ေသဆံုးမႈမွာ အဓိက အေၾကာင္းအရင္း ျဖစ္ပါတယ္။ တဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႔ေတြက တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးငယ္ ရုတ္ရက္ေသဆံုးတဲ့ လကၡဏာစု ျဖစ္ေစဖုိ႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားေစပါတယ္။
- ကိုယ္၀န္ရွိစဥ္မွာ မိခင္ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက တစ္ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္ ရုတ္တရက္ေသဆံုးျခင္း ျဖစ္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားေစပါတယ္။
- တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြ ေမြးၿပီးခ်ိန္မွာ တဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႔ေတြနဲ႔ ထိေတြ႔ရျခင္းက ရုတ္တရက္ေသဆံုးျခင္း ျဖစ္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္း ပိုမိုျမင့္မားေစပါတယ္။
- တဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႔ထဲမွာ ရွိတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြက ကေလးရဲ ႔ ဦးေႏွာက္ထဲ အသက္ရွဴျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ ေနရာကို သြားေရာက္အေႏွာက္အယွက္ေပးပံုရပါတယ္။
- တစ္ႏွစ္ေအာက္ကေလးငယ္ေတြ ရုတ္တရက္ေသဆံုးတဲ့ လကၡဏာစုနဲ႔ ေသဆံုးသြားတဲ့ ကေလးငယ္ေတြရဲ ႔ အဆုတ္ထဲမွာ နီကိုတင္းပမာဏေတြ မ်ားျပားေနတာေတြ႔ရၿပီး၊ တဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႔ေတြနဲ႔ ထိေတြ႔ခံထားရေၾကာင္း အမွတ္အသားျဖစ္တဲ့ (နီကိုတင္းခႏၶာကိုယ္ထဲ ဓာတ္ေျပာင္းသြားရင္ေတြ႔ရတဲ့)ကိုတင္နင္းဓာတ္ပမာဏမ်ားျပားေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္။

ဘယ္လုိကာကြယ္မလဲ
- ကိုယ္၀န္ရွိစဥ္မွာ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔
- အိမ္ထဲမွာ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔၊ ကေလးနားမွာ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔
- ကေလးကို ေနာက္ေက်ာေပၚမွာ အိပ္ေစတဲ့ အေနအထားနဲ႔ သိပ္ပါ

http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/health_effects/index.htm#sids